朱万·安东尼奥·霍华德（英语：Juwan Antonio Howard，1973年2月7日—），出生于伊利诺伊的芝加哥，美国职业篮球运动员，司职大前锋和小前锋，也可客串中锋位置。从2013年至2018年霍华德担任热火队的助理教练。
密西根五虎时代
霍华德毕业于密西根大学，在大学时代取得了非常成功的篮球成绩，与另外四名同届的来自密西根大学的NBA球员（克里斯·韦伯、贾伦·罗斯、吉米·金和雷·杰克逊）一起并称为“密西根五虎”[1]，5位一年级的新秀杀入了NCAA的总决赛，在美国篮坛制造了一个不小的惊喜。
NBA职业生涯
在大学毕业之后，霍华德参加了1994年NBA选秀，在首轮第五位被华盛顿子弹队选中。新秀赛季即入选最佳新秀第二队，次年又打出22.1分、8.1个篮板和4.4次助攻的优异表现，入选最佳阵容第三队和全明星，并在东区季后赛首轮公牛队横扫子弹队的系列赛中获得了乔丹的肯定，成为炙手可热的新星。1996年7月15日，霍华德跳出新秀合同，以自由人身份加盟迈阿密热火队，合同是7年1.05亿，但心有不甘的老东家子弹队以热队工资超过上限为由向NBA总部申诉，合同被宣告无效。他在8月5日以同样的价码重新签约子弹队，成为当时屈指可数的几位亿元合同先生之一。但因为能力实在有限，在后面的赛季中霍华德尽管兢兢业业，发挥也较为稳定，可依然没打出比自己首两个赛季更好的表现，球队成绩也一塌糊涂，他因此被扣上高薪低能的帽子。
后来更名为华盛顿奇才队的霍华德和两名队友一起被交换到了达拉斯独行侠队，交换的筹码为克里斯坦·莱特纳、罗伊·沃特、伊坦·托马斯、赫伯特·戴维斯和科特尼·亚历山大，时间为2001年2月22日。后来独行侠队又用他和多尼·哈维、蒂姆·哈达威和一个2002年的第一轮选修全同丹佛掘金队交换来了拉斐·拉弗伦茨、埃弗里·约翰逊、尼克·范·埃克塞尔和塔里克·阿鲍勃杜尔-瓦哈德。
2003年7月16日，他以自由人身份签约奥兰多魔术队。虽然职业生涯充满动荡，但是他仍然每场能拿下17.8分和7.4个篮板。2002年3月25日，他职业生涯总得分达到10000。2002年7月6日，他同婕妮·沃德里结婚。他们二人是在阿伦佐·莫宁举办的一个聚会上认识的。两人婚后生有一子。
2004年6月29日，霍华德连同自己在魔术的队友特雷西·麦克格雷迪和泰伦·卢在一次涉及7人的交易中被换到了休斯敦火箭队，交换的筹码为史蒂夫·弗朗西斯和卡提诺·莫布里。在火箭效力期间，因为同队的中国球员姚明，霍华德开始被中国球迷广为熟悉。火箭队当时囤积了一批经验充足的老球员（比如被称作“穆大叔”的迪肯贝·穆托姆博），霍华德作为老球骨之一，被中国球迷亲切的称呼为“霍二叔”。
2007年6月，霍华德被送往明尼苏达森林狼队以换取迈克·詹姆斯，但是霍华德并不满意球队放任凯文·加内特加盟凯尔特人队的举动，在其一再要求下，当年10月森林狼队买断了霍华德的合同，霍华德随即与达拉斯独行侠队签约。此后他又效力于掘金、山猫、开拓者以及热队等球队，作为内线替补发挥余热。
2010年12月19日，在热队客场挑战奇才队的比赛中，在NBA效力了第17个赛季的霍华德面对当年选中自己的球队得到了他职业生涯的第16000分。
2012年6月，霍华德以替补中锋的身份跟随热队再度杀入总决赛，热队最终以4-1战胜雷霆队夺冠，霍华德收获了他职业生涯第一枚总冠军戒指。
2011-12赛季结束后，霍华德并未续约，处于半退役状态。2013年2月，由于热队将德特-皮特曼送往孟菲斯灰熊，因此球队内线轮换空出了一个位置，霍华德被热队用10天短合同临时召回，随后续约至赛季结束。2013年6月，跟随热队再度杀入总决赛，热队最终以4-3战胜马刺队夺冠，霍华德收获了他职业生涯第二枚总冠军戒指。
生涯数据
NBA常规赛数据统计
| 赛季
|
球队
|
GP
|
GS
|
MPG
|
FG%
|
3P%
|
FT%
|
RPG
|
APG
|
SPG
|
BPG
|
PPG
|
| 1994–95
|
华盛顿子弹
|
65 |
52 |
36.1 |
.489 |
.000 |
.664 |
8.4 |
2.5 |
.8 |
.2 |
17.0
|
| 1995–96
|
华盛顿子弹
|
81 |
81 |
40.7 |
.489 |
.308 |
.749 |
8.1 |
4.4 |
.8 |
.5 |
22.1
|
| 1996–97
|
华盛顿子弹
|
82 |
82 |
40.5 |
.486 |
.000 |
.756 |
8.0 |
3.8 |
1.1 |
.3 |
19.1
|
| 1997–98
|
华盛顿子弹
|
64 |
64 |
40.0 |
.467 |
.000 |
.721 |
7.0 |
3.3 |
1.3 |
.4 |
18.5
|
| 1998–99
|
华盛顿子弹
|
36 |
36 |
39.7 |
.474 |
.000 |
.753 |
8.1 |
3.0 |
1.2 |
.4 |
18.9
|
| 1999–2000
|
华盛顿子弹
|
82 |
82* |
35.5 |
.459 |
.000 |
.735 |
5.7 |
3.0 |
.8 |
.3 |
14.9
|
| 2000–01
|
华盛顿子弹
|
54 |
54 |
36.7 |
.474 |
.000 |
.770 |
7.0 |
2.9 |
.9 |
.4 |
18.2
|
| 2000–01
|
达拉斯独行侠
|
27 |
27 |
36.8 |
.488 |
.000 |
.780 |
7.1 |
2.6 |
1.1 |
.6 |
17.8
|
| 2001–02
|
达拉斯独行侠
|
53 |
44 |
31.3 |
.462 |
.000 |
.754 |
7.4 |
1.8 |
.5 |
.6 |
12.9
|
| 2001–02
|
丹佛掘金
|
28 |
28 |
34.9 |
.457 |
.000 |
.770 |
7.9 |
2.7 |
.6 |
.6 |
17.9
|
| 2002–03
|
丹佛掘金
|
77 |
77 |
35.5 |
.450 |
.500 |
.803 |
7.6 |
3.0 |
1.0 |
.4 |
18.4
|
| 2003–04
|
奥兰多魔术
|
81 |
77 |
35.5 |
.453 |
.000 |
.809 |
7.0 |
2.0 |
.7 |
.3 |
17.0
|
| 2004–05
|
休斯敦火箭
|
61 |
47 |
26.6 |
.451 |
.000 |
.843 |
5.7 |
1.5 |
.5 |
.1 |
9.6
|
| 2005–06
|
休斯敦火箭
|
80 |
80 |
31.7 |
.459 |
.000 |
.806 |
6.7 |
1.4 |
.6 |
.1 |
11.8
|
| 2006–07
|
休斯敦火箭
|
80 |
38 |
26.5 |
.465 |
.000 |
.824 |
5.9 |
1.6 |
.4 |
.1 |
9.7
|
| 2007–08
|
达拉斯独行侠
|
50 |
0 |
7.1 |
.359 |
.000 |
.786 |
1.6 |
.3 |
.1 |
.0 |
1.1
|
| 2008–09
|
丹佛掘金
|
3 |
0 |
7.3 |
.500 |
.000 |
.000 |
1.3 |
.7 |
.3 |
.3 |
.7
|
| 2008–09
|
夏洛特山猫
|
39 |
2 |
11.5 |
.510 |
.000 |
.676 |
1.8 |
.6 |
.2 |
.1 |
4.4
|
| 2009–10
|
波特兰开拓者
|
73 |
27 |
22.4 |
.509 |
.000 |
.786 |
4.6 |
.8 |
.4 |
.1 |
6.0
|
| 2010–11
|
迈阿密热火
|
57 |
0 |
10.4 |
.440 |
.000 |
.829 |
2.1 |
.4 |
.2 |
.1 |
2.4
|
| 2011–12†
|
迈阿密热火
|
28 |
0 |
6.8 |
.309 |
.000 |
.800 |
1.6 |
.4 |
.1 |
.0 |
1.5
|
| 2012–13†
|
迈阿密热火
|
7 |
2 |
7.3 |
.526 |
.000 |
1.000 |
1.1 |
.9 |
.0 |
.0 |
3.0
|
| Career
|
1208 |
900 |
30.3 |
.469 |
.120 |
.764 |
6.1 |
2.2 |
.7 |
.3 |
13.4
|
| All-Star
|
1 |
0 |
16.0 |
.200 |
.000 |
.000 |
6.0 |
2.0 |
1.0 |
.0 |
2.0
|
教练生涯
2019年5月22日，霍华德被任命为密歇根狼獾队男子篮球队的主教练，签下一份为期五年的合同。霍华德来自于密歇根大学，他曾是密歇根五虎之一。
参考资料
外部链接
美国伊利诺伊州芝加哥