藤原長方是日本平安時代後期公卿和歌人，葉室家出身，官位是從二位權中納言，《百人秀歌》和《新時代不同歌合》歌人，舅父是藤原俊成，妹夫是德大寺實定，表兄弟有藤原定家和寂蓮，均為《百人一首》歌人，表妹藤原俊成女則是新三十六歌仙和女房三十六歌仙。長方為人直言剛直，根據《續古事談》記載，他在遷都至福原京後，於平清盛面前大肆批評福原京，最終促使清盛將首都遷回平安京。另外，根據《古今著聞集》記載，在治承4年（1180年）舉行的關於源賴朝叛亂的會議時，他不但沒有對平家忖度服從，反而主張重啟後白河院的院政以及提出讓被流放的松殿基房重回京都。
