蓬塔戈尔达(英语:Punta Gorda)是伯利兹的城镇,也是托莱多区的首府,位于该国东南部加勒比海沿岸,毗邻与危地马拉接壤的边境,主要经济活动是捕鱼业,2005年人口估计约6,400。
华语名称方面,台湾译名为“潘塔哥达市”;大陆译名为“蓬塔戈尔达镇”。
16°06′N 88°48′W / 16.100°N 88.800°W / 16.100; -88.800