塔穆拉湖是（爱沙尼亚语：Tamula järv）爱沙尼亚的湖泊，位于沃鲁东南面，海拔高度69.1米，面积2.31平方公里，平均水深4.2米，最大水深7.5米。2010年9月11日，该国推铅球运动员Taavi Peetre在该湖垂钓时遇上意外溺毙。
