土族語 是中國 土族 的語言，本名「蒙古爾」（Monguor）為「蒙古」之轉音。使用者為蒙古化的鮮卑族 。屬於蒙古語族 東蒙古語支 （Shirongolic） ，使用地區包括青海省 東部和甘肅省 的天祝藏族自治縣 。
土族語為甘肅-青海語言區域 （安多 語言區域）的一份子。有同仁 方言、互助 方言、民和 方言等多種方言，方言間溝通較困難。土族語沒有文字。1979年，青海省有關部門以互助方言為基礎，制定了以漢語拼音 為基礎的《土文方案（草案）》，已試行推廣，但不普及。
土族語的自稱在不同方言間有所差別，互助土族語自稱「Mongghul」，民和土族語自稱「Mangghuer」，兩者可能已經是不同語言。互助土族語受到安多藏語 的強烈影響，民和土族語則受漢語 影響較大，並與漢語互動混合產生了甘溝話 。
若元音位在鼻輔音之前，則有可能會鼻化。
/i, e, u/ 在特定音步上會不發音。
音位
同位異音
註釋
/i/ [i]
[ɪ]
重讀音節
[ɨ]
在齒齦噝音或塞擦音後
[ɨ˞]
在捲舌音後
/e/ [e]
[ə]
沒有任何輔音的重讀音節
[ɛ]
沒有任何顎音 的音節
[ə̝]
後接鼻音時
/a/ [ä]
[ɑ]
後接/ŋ/
[ɐ]
後接/j/
[æ]
後接/n/
[ɛ]
前為顎音，且後為/n/
/o/ [o]
[ɵ]
取決於方言，確切發音不一定
/u/ [u]
[ʊ]
不在重讀音節時
[ʉ]
前為顎音時
[χ] 有[h] 或[x] 等同位異音。[ɻ] 可能在重讀音節或詞首音節前發成濁擦音[ʐ] 。在位於母音間且為非重讀音節時，會發成閃音 [ɾ] 。在音節尾部可以發成捲舌元音[ə˞] 。[j] 在重要的重讀音節可以擦化成[ʝ] [ 3]
下表的土族語數字系統[ 4] [ 4] 蒙古語 的十為「arban」，與土族語比較後，可以重建中古蒙古語 的十為有h的*harpa/n [ 5]
Numeral
古典蒙古語 互助土族語
1
nigen
nige
2
qoyar
ghoori
3
ghurban
ghuran
4
dörben
deeran
5
tabun
tawun
6
jirghughan
jirighun
7
dologhan
duluun
8
naiman
niiman
9
yisün
shdzin
10
arban
haran
^ Hammarström, Harald; Forkel, Robert; Haspelmath, Martin; Bank, Sebastian (編). Tu . Glottolog 2.7 . Jena: Max Planck Institute for the Science of Human History. 2016. ^ 土族語的Glottopedia條目 .^ Slater, Keith W. A Grammar of Mangghuer: A Mongolic Language of China's Qinghai-Gansu Sprachbund. Routledge. 2003. ^ 4.0 4.1 Dpal-ldan-bkra-shis, Slater et al. 1996: 4
^ Svantesson et al. 2005: 130
