美卡拉和噶纳卡拉

跳舞的美卡拉和噶纳卡拉姐妹

美卡拉（梵语：Mekhala）和噶纳卡拉（梵语：Kanakhala），印度大乘密宗人士，八十四大成就者之一。

简介

美卡拉和噶纳卡拉是得毘科达地方某族长的女儿。父亲将她们嫁给一位富商的二个儿子。两女赋闲在家遭人闲话。此时上师噶那巴来到当地，示现神通，二女便向噶那巴求法。上师噶那巴接受她们的恳求，为之灌顶，并授予有关闻、思、修、果与完全统合的金刚亥母教法。

两姊妹接受上师的教导后，经过十二年精进修行得到了成就。她们回到上师尊前，献上供养，但是上师却不认识她们，直到两姊妹叙述过去种种才恍然大悟，于是噶那巴命二女把头切下，二女各自从口中吐出宝剑，切下头颅放在手上，然后开始跳舞，之后将头复原，毫无痕迹，因此二女被称为断头妈。

二女皆体悟了究竟大手印，姐姐以“美卡拉”之名、妹妹以瑜珈女“噶纳卡拉”而广为人知，利益众生多年之后，二人即飞升到空行净土。