体位 (瑜伽)
在瑜伽中,体位(梵语:आसन,Āsana,英语:Asana,/ˈɑːsənə/),又译为体位法,指的是在练习瑜伽时,身体保持在特定位置后形成的姿势。
除了宗教上的目的外,练习瑜伽体位常被认为可以增进健康,或是做为体能锻炼之用。
字源
在梵文中,体位(梵语:आसन)的字根来自动词आस(ās,意为坐下),字面意思为坐姿。波颠阇利在《瑜伽经》中给予的定义是“稳定而舒适的坐姿 (sthira-sukham asanam)”。
在不同经典中,视不同的文本段落,体位有各种不同的解释,一般来说可以用来指练习瑜伽时,身体所应该保持的各种姿势。
瑜伽体位
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