巧克力含有丰富的镁、钾和维他命A以及可可碱,因而具有高能值。由于可可碱是一种健康的反镇静成分,故食用巧克力有提升精神,增强兴奋等功效。巧克力中的可可含有苯乙胺(phenylethylamine),能够使人有恋爱的感觉。