普拉(義大利語:Pula)是義大利撒丁大區卡利亞里廣域市內的市鎮,位於大區首府卡利亞里西南約25公里處。面積為138.7平方公里,人口數量為7,350人(2017年)[1]。
普拉是一個度假區,有眾多的旅館和海灘。市鎮內有一個古城遺址,為島上重要考古遺址之一。