56°54′N 74°22′E / 56.900°N 74.367°E / 56.900; 74.367
塔拉區(俄语:Тарский район),是俄羅斯的一個區,位於該國西南部,由鄂木斯克州負責管轄,面積15,700平方公里,2010年該區人口19,242,人口密度每平方公里1.23人。